PREBIóTICOS: LOS MáS DESTACADOS AMIGOS DE TU MICROBIOMA

Prebióticos: los más destacados amigos de tu microbioma

Mantener una salud intestinal perfecta es fundamental para el bienestar general, influyendo en todo, desde la digestión hasta el estado anímico y la inmunidad. Una dieta equilibrada, rica en determinados alimentos y recetas, puede ser clave para beneficiar un microbioma saludable. En medio de estos, los alimentos fermentados como el kéfir, el ch

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